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蓝象太太:

【蓝象太太的拉萨旅行手帐】乘车进入墨竹工卡县的村落，观看达布林耐家族传统技艺，第五代传承人加错师傅，是九十年代唯一获得墨竹工卡县手工艺人称号者。他所制作的民族服饰、面具、臧帽、藏靴、帐篷以及寺庙中使用的宗教性挂件制作精细，被当地广泛赞誉。
观看藏纸的制作工艺。狼毒纸是传承藏文化的载体，产于西藏，得名于其造纸的原料——狼毒草。狼毒草在藏语中成为：“阿交如交”，也就是毒草的意思，正是这种毒性使得狼毒纸成为身怀绝技的经书保镖，历经几百年岁月沧桑的经书不被虫蛀鼠咬。
在草地上看宣舞表演，“宣”是象雄语，古象雄佛法雍仲本教最早使用的名字是“玄”舞，“玄”有着更加深奥的玄妙寓意， “宣”舞融合了藏戏、舞蹈、说唱等主要的藏民族民间艺术，在此基础上又增添了新的发展和变化，区别于西藏其他地区的民俗艺术形式，具有自身的独特风格和魅力。
午餐就是在草地上席地而坐，吃的煮小土豆和饺子。也体验了一把过林卡，过林卡是藏族人最普遍的休闲方式。多集中在6-9月。坐在牧区的草地上吃着简单的饭食，如此一来土豆和饺子吃起来也别有一番滋味了。